[...] zacza sie kłóć ale(wazyl wtedy 60kg)a teraz 105kg,w lapie 44 na masie,wyniki wycisk - 190kg(na suwnicy) martwy - ostatnio kilka razy 200+(albo kilkanascie nie pamietam) jest to jedyna osoba ktora znam i nie zmarnowała tego ze zaczela sie kluc,bo wiekszosc kuje sie jw autor a wyglada jakby nawet cyklu na kreatynie nie miala a co dopiero SAA
Ciekawy jestem czy będzie poruszony temat saa w filmie,bo tak naprawdę to dzięki sterydom mamy takie coś jak "ewolucja w kulturystyce". Nowe środki dawki cykle. Ale myślę, że nie.Będzie pewnie coś w stylu:przyjażni, braterstwa na siłowni, że to wielka rodzina kulturystyczna,że są odżywki na sklae XXIw, nowe tendencje dietetyczne.Że się rozwija [...]
ALG widzę,że niektórzy w piórka poobrastali i uważają się za doktorów medycyny Prawda jest jednak taka,że kilkanaście miesięcy temu (może więcej) sam zadawałeś identyczne pytania i oczekiwałeś identycznych odpowiedzi. Po kilku cyklach nabrałeś trochę doświadczenia i teraz rzucasz fochem bo nie napisałem Ci podstawowych danych Nie napisałem postu [...]
To co polecasz a tak dla sprostowania to to było w poscie "krótki cykl" 28maj gdzie jest wypełniona ankieta z wiekiem 41lat a gdy zwróciłem się do ciebie na priv. To nic nie pisałem o suplach tylko to ze zacząłem redukcje W201g W258g T129 2500kcla lecialem z wagi90kg i moj problem z odblokiem i upewniałem się czy ma lecieć z masterem a tak na [...]
aktualne - odwala mu już o ile szanowałem go za szczerość odnośnie SAA/PH, o których pisał na łamach MD (nie wiadomo ile w tym prawdy, ale nie negował, że jest czysty) to teraz jego styl bycia jest dla mnie co najmniej dziwny tatuaże na każdej części ciała jeszcze byłbym skłonny zrozumieć, ale powoli robi się z niego 'waginosceptyk' - szalik a'la [...]
super konkret odpowiedź :)...! Takiej właśnie pomocy oczekiwałem:) Z pewnością saa pustoszy jakoś organizm,ale faktycznie mam obrzydliwy tłuszcz na brzuchu,więc jest nadzieja,że saa zbytnio nie narozrabiały jeśli chodzi o to. Big dzięki za rzeczową poradę koleżanko :) a tak na marginesie to co oznacza to "LC" LC-Low calories? LC-Low [...]
Ja mam o tyle lepiej, ze weekend jestem albo w domu, albo na bazie w NL i mam tam blisko silownie. Treningi mam AB 4 x w tygodniu, kazda grupa 2 x w tygodniu. Trenuje w soboty i w niedziele na silowni, a w tygodniu wybieram dwa dni z wtorku, srody, albo czwartku. W aucie woze sztange i hantle rozkrecane, do tego mam 120kg obciazen i skladana [...]
[...] warto póki co w twoim przypadku łapac sie za SAA po pierwsze zbyt krótki staż, po drugie wątpie ze po taim czasie trenujesz bardzo ciężko, chodzi mi o technike itd. NO i żywienie co najwazniejsze. Daj sobie czasu, po testuj na sobie różne suple a jest tego troche które robią na prawdę dobrze. Z Saa nie ma co się spieszyć. TO nie złote środki.
potem jakis prysznic i ogarnac cos na necie i opierdzielic ta wolowinke. i jest juz jakas 21sza to poczytac cos czy co i spac o 23ciej. Jak jestem w treningu ograniczylem picie i imprezy do minimum tak okolo 1-2 w miesiacu. To tyle. Na saa planowalem zlozyc suplementacje z bialka, glutaminy, tauryny, witaminy a na koniec cyklu dorzucic spalacz i [...]
[...] W Twoim przypadku był byś z odblokiem jakieś 20 tygodni na ciągłym treningu co przy końcu cyklu mogło by spowodować duże przemęczenie a potem przetrenowanie. Lepszym wyborem jest danie krety po cyklu żeby uchronić sie przed spadkami(co prawda powinno sie dobrze odblokować i zadbać o unormowanie diety i treningu i przede wszystkim dać odpocząć [...]
EK, zrozumiałem temat, ale co do mostków jestem zielony, dlatego pytam się, widzę że niektóre osoby( miedzy innymi Ty),obeznane są w temacie. Chodzi mi o to ze wiadomym jest ze niema sensu stosowanie clomidu podczas kuracji saa, ale gdzieś słyszałem że jeśli się robi mostek podczas którego podawane jest hcg,który ma za zadanie naśladowanie [...]
Co do profilaktyki z tego co pisałeś w pierwszym poście wynika że jest ok, dodałbym ewentualnie cynk na noc bo mało tego w Rutinacea i Q10. Tylko pamiętaj że żadne tabsy z fabryki nie dadzą Ci tego co świeże warzywka więc nie zapominaj o nich w diecie bo to bardzo ważne szczególnie przy stosowaniu SAA. Leciałem FBW 3-4x w tyg, robiłem wszystko [...]
jakie kw w tej chwili to i m drola patrzc na allegro mial za 80 zł ( 72 caps ) wys gratis kreta vitalmaxa 28 zł w sklepie a reszta w aptece ale sie zastanawiam czy jest sens. ph z tego co czytalem ostro flaki ryje, lepiej juz cos z saa yebnac.
[...] i winie mam w 3/4 normy każde z nich. Więc nawodnienie i dużo wysiłku to klucz do sukcesu. Witamin jem dużo, żelazo w połowie normy i t tak dobrej krwi od 14 lat odkąd jestem na saa nie widziałem. Łodziak wali 700 testa i chyba NIGDY nie robił upustu. Ja i wielu innych walę 180 na HTZ i robię co miesiąc. Każdy organizm inaczej reaguje na [...]
Jestem zdecydowany na ten cykl. Jednocześnie jestem przekonany o nieprawidłowości wykonania PCT w poprzednim cyklu. To że jest to mój drugi cykl SAA nie oznacza, że bawię się w ten sport od "roku", więc zbędnę sa komentarze w stylu "dobry męsień robi sie na jedzeniu"! Znam temat przywracania gospodarki hormonalnej w sferze [...]
wole byc ON niz OFF. zycie jest lepsze na SAA. ale i tak sa momenty w zyciu co sie wszystko pjerdoli bo caly czas ON nie jestem. będąc ON nie mam zadnych problemow. dla mnie to duzy plus. nie widze sensu przestania cwiczenia brania SAA. nie chce sobie zycia marnowac na jakies glupoty. to takie moje doswiadczenie. kazdy robi to co chce i co wg [...]
[...] będzie super" tylko, że Ty w drugą stronę. Podajesz przykład zawodowca którzy ma /miał największy poziom bigoreksji / obsesji na punkcie mięśni, bo nie oszukujmy się jest różnica między chęcią osiągnięcia "fajnej sylwetki" a chęcią bycia 130 kg górą mięśni lub wody i tłuszczu jak w przypadku typowego seby koksa z bramki na dyskotece %-) [...]
[...] obetnij węgle, może to być na początku rotacja nimi, aeroby rob intensywniejsze, wydłużanie czasu trwania aerobow może przyczynić się do zwiększenia produkcji kortyzolu co jest niekorzystne. Cos tam może wrzucić na przyspieszenie przemiany materii, termogenezy - co wybierzesz to już Twoja broszka. Co do saa, dałbym ta oxe 2 x 20mg/dziennie jak [...]
[...] co napisalem moi drodzy tak pochopnie osadzajacy koledzy z forum. Bo ja napisalem wyraznie ze nie neguje jego ciezkiej pracy na silowni. A co do diety/treningu - to prawda jest taka ze to co dziala na jednego niekoniecznie musi dzialac na drugiego - i to ze mistrz robil tak czy tak wcale nie znaczy ze ktos inny rowniez robiac to samo osiagnie [...]